"Formabontó" torna minden hétfőn 17.45 -18.45-ig (nyáron is) a Tárnoki Katlanban (Tárnok, Rákóczi út 81/A). Az első alkalom ingyenes, folyamatosan lehet csatlakozni.
A gyakorlatok preventív jellegűek, vagyis a fejlődés mellett kiemelt fontosságú a mozgásszervrendszer védelme. Gerinc-, törzsizomzat karbantartása. Ütés - rúgás - védés technika kombinációk a kardio- és koreográfiás gyakorlatoknál, harcművészeti előképzettséget nem igényel. :-)
Egyszerű koreográfia a jókedvért (és zsírégetésért). Ütés - rúgás - védés technika kombináció a feszültség levezetésért és az állóképesség fejlesztéséért. Erősítés az alkaformálásért, izomtónus harmonizálásért, nyújtás az egészséges mozgásért, életért. Az órák jókedvűek és pörgősek.
Elérhetőségek: Batári Rita, +36 70 418 6000 torna.batari@gmail.com
